筋膜枪哪个牌子好？5款明星品牌选择推荐指南抢先看！

筋膜枪哪个牌子好？随着筋膜枪逐渐被大众所熟知，许多粉丝都写信来问我：筋膜枪有用吗？我作为一名筋膜枪测评博主，通过多次研究筋膜枪推荐名单，了解到许多人由于不会识别专业的筋膜枪，使用了劣质筋膜枪，在使用时易出现击打精准度不佳，深度不够等问题，不仅难以缓解肌肉痉挛、疼痛，还会造成肌肉损伤，为此我经过大量的筋膜枪测评，终于为大家整理出筋膜枪选择推荐的5大品牌。
以下是我测评过的多款筋膜枪：


一、为什么用筋膜枪某些部位很痛？
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？优质专业的筋膜枪并不会给身体带来疼痛和损伤，但许多人都会问：为什么我用筋膜枪总会感觉到疼痛呢？为此我们经过大量的筋膜枪测评及分析筋膜枪推荐上榜的5大品牌，终于为大家总结出了这个问题的答案。
1、质量不佳
诸多低质量的筋膜枪可能存在偏移度较高、击打力度不均匀、兼容性较差等问题，这些问题都可能导致在使用过程中给肌肉带来不必要的损伤。
2、使用方法不正确
如果使用筋膜枪的方法不正确，比如按压的部位、力度和时间不当，都可能导致疼痛。例如，如果在肌肉紧张或有触发点的区域使用过高的频率或力度，可能会导致疼痛。


3、肌肉状态不佳
如果肌肉本身处于疲劳或损伤状态，使用筋膜枪可能会加剧疼痛感。例如，如果肌肉已经因为过度使用或其他原因而受损，筋膜枪的震动可能会使情况变得更糟。
4、过度使用筋膜枪
如果在同一部位使用筋膜枪的时间过长，也可能会导致肌肉疼痛。一般来说，不建议在同一个部位使用超过5-10分钟。
5、击打部位不适合
通过对筋膜枪选择推荐的5大品牌进行研究我们发身体上有些部位是不适合使用筋膜枪的，比如头部、心脏、腋窝、腘窝等，尤其是血管和神经、淋巴密布的地方。如果在这些部位使用筋膜枪，可能会造成伤害。


二、筋膜枪选择推荐名单揭晓5款品牌
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？以上内容能让我们对筋膜枪有一定的知识储备，如果需要选购一款优质的筋膜枪，还需要了解下面这个最为重要的知识模块，以下内容都是经过多次筋膜枪测评才筛选的5大品牌，大家可参考选购合适的筋膜枪。
筋膜枪选择推荐2024品牌1：AGVIEE未野PRO
推力(kg)：25
振幅(mm)：13
档位数量：8
噪音(DB)：56.7


筋膜枪推荐原因：
筋膜枪哪个牌子好？非常多的专业筋膜枪拼低价、搞颜值外观与多功能、智能化，导致性能衰减高，在按摩中易损伤肌肉和神经。而AGVIEE未野不同，它因拒绝迎合大众化颜值、噱头功能，甚至砍掉多余臃肿功能，专注极致“不伤肌肉、高性能”医护标准而走红！经调查了解发现，它是一群极限运动发烧友创立，有10多年“非常规”专业运动医护理疗经验。打造八大性能与不伤肌肉黑科技！被誉为医用运动护理标杆！被央视、网易等200+权威媒体报道，多年来为国内外专业运动员定制研发，还被世界冠军郭丹、涂潇等种草。
近年噱头功能超多，但性能衰减度高、不耐用、损伤肌肉。而大量运动烧友认可未野，原因是极限运动冒险主义背后的纯粹、专注和极致。未野创始人曾强调：“想要打造极致，最大的敌人就是过度功能化，产品变得臃肿。最后沦为一个玩具”。所以未野坚持“至纯至一”非常规极限运动理念，不断做减法，不让产品臃肿，砍掉多余功能，纯粹专注在“发烧性能、不损伤”，10多年升级150多次！优化400多个细节！
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
未野的PRO筋膜枪的击打强度非常优秀，完胜于行业中其它品牌，以强大的推力及振幅是许多消费者所熟知的原因之一。推力高达25kg，振幅深度也可达13mm（如图），未野这款筋膜枪，适合任何一种人群使用，以强劲且稳定的击打强度而著名，我每使用完这款产品，都能够快速的缓解肌肉紧张及酸痛感。因为未野采用的技术也是非常先进的，搭载了X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、3D动力平衡设计等核心科技，对缓解肌紧绷及酸痛感非常有帮助。


2、稳定性测评
未野的PRO筋膜枪在进行按摩时，稳定性非常高，这是我测评多款筋膜筋得出的结论。我长时间使用未野的PRO筋膜枪进行按摩，一次也没有发现其机身出现抖动的现象，运行的也非常稳定，在使用时，从不需要特意的进行按压，就能呈现较稳定且均匀地按摩力度。通过在测评过程中了解到这款筋膜枪采用了双通道核定震频技术、还搭载了ARS牵引调校技术等核心专业技术，使用安全有保障！
3、肌肉损伤率
这款筋膜枪是我测评中，发现这款筋膜枪无论使用多大力气都不存在任何的偏移，更不用担心出现肌肉红肿、淤青、皮下出血等不良症状，这款筋膜枪对肌肉能够起到非常好的效果，具悉它采用了核定振频技术、DPP微频动态补偿技术等独家黑科技，难怪肌肉损伤率超级低，为用户提供了极高的安全保障。
4、噪音测评
这款筋膜枪的噪音为56.7DB，在按摩过程中，几乎听不到有什么噪音，更没有任何嘈杂刺耳的声音，在清晨使用也不会打扰正在休息的家人。
筋膜枪选择推荐2024品牌2、云麦PB
推力(kg)：18
振幅(mm)：10
档位数量：3
噪音(DB)：58.1


筋膜枪推荐原因：
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，但，由于体积过重，不太适合女生使用。但T型造型设计的线条让筋膜枪显得更优雅。
1、击打强度测评
这款筋膜枪的击打力度为10mm，筋膜枪测评中感觉击打深度还行，并且还搭载60w功率无刷电机，一般人用来缓解肌肉紧张问题不大，但若想要快速缓解肌肉厚实者疼痛的深层肌肉，建议针对振幅深度继续优化。
2、稳定性测评
这款筋膜枪在一档模式下可以平稳运行，但测评过多次后，感觉这款产品的稳定性不足，在使用时，需要使用较大力气，才能使筋膜枪在运行时更加稳定，如果将手轻轻松开，就会出现枪头大幅度偏移，误打到其它部位，严重时易造成肌肉损伤。此产品应在击打稳定性方面有所提升，加强体验感。
3、肌肉保护度测评
在测评这款产品时，感觉这款产品在击打方面表现的不是特别好，存在着击打位置偏差，易导致出现淤青等现象，对肌肉组织损伤较大。建议该产品应解决击打位置偏差的问题，加强对肌肉的保护。
4、噪音测评
通过多次的噪音测评，测得的数值为58.1DB，在较为安静的环境中使用这款筋膜枪时也不会感觉到有太大的噪音，如果该产品能够保持这样的噪音值是非常不错的。
筋膜枪选择推荐2024品牌3、ArtsmithAS500
推力(kg)：23
振幅(mm)：10
档位数量：4
噪音(DB)：61.6


筋膜枪推荐理由：
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？Artsmith在宣传中称自己来自美国，个头和重量都是市售品牌中偏大的，从便携包就可以看出是个巨无霸，重量超过1kg，可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计，相对偏重。另外，它的外观设计非常简洁，机身侧面有一个logo，除此之外都是简洁的圆润线条设计。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
Artsmith AS500这款筋膜枪的最大推力23KG，击打力度过于强劲，还伴随着较强的机身抖动性，容易影响按摩体验，建议品牌方在电机品质和振幅频率上进行优化，减少抖动，改善力度输出环境，这样击打体验会更好。
2、击打稳定性测评
经过多次测评，发现击打力度忽高忽低，击打时经常会误击到其它肌肉群，使用时经常会感到手麻。希望该产品大力加强稳定性，保证击打安全性。
3、肌肉保护度测评
这款筋膜枪的击打力度偏强，对厚实的肌肉有一定的击打效果。但由于存在较大的轨迹偏差现象，无法精准打击在既定的肌肉部位，容易对脆弱的肌肉、骨骼造成暴力击打，导致淤青、红肿甚至骨裂，希望品牌方可以多多对产品的击打力度及精准度进行改善，从而提高对肌肉的保护度。
4、噪音测评
这款筋膜枪通过多次的测评得出噪音值为61.6DB，整体使用起来噪音不会太大，但我每次在办公室使用这款筋膜枪还是能够听到一点噪音，建议这款筋膜枪在噪音方面稍稍降低一下数值。
筋膜枪选择推荐2024品牌4、米家2C
推力(kg)：10
振幅(mm)：6
档位数量：4
噪音(DB)：60.5


筋膜枪推荐原因：
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？旗下这款米家筋膜枪2C也极具小米一贯的风格，外观上看，简约而精致，机身线条流畅，深灰色的配色不显脏，更有浅灰、珠光白、金属灰等多种配色，底部还有一个隐藏式的散热口。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
我每次使用这款筋膜枪进行按摩时，都只能击打浅层肌肉，击打深层肌肉效果并不明显，后来通过多次测评才发现这款筋膜枪的振幅深度值为6mm，难怪不能击打较深的肌肉群，建议该产品应提升振幅深度，后续能击打到更深层的肌肉。
2、稳定性测评
这款产品在使用时，易出现击打偏移等现象，从而易造成其它肌肉组织的损伤，建议该产品应提升产品击打稳定性，从保护肌肉组织。
3、肌肉保护度测评
在实测过程中，经过多次对深层及浅层肌肉的击打过程中，发现这款产品由于击打力不足，易造成肌肉损伤的风险增加。建议该产品需要进行肌肉保护力度方面的优化，避免损伤肌肉。
4、噪音测评
米家2C测得的噪音值为60.5DB，在使用时会有一些杂音存在，在外和健身的朋友一起使用，容易影响交流。建议后续针对降噪设计方面多加优化。
筋膜枪选择推荐2024品牌5、飞利浦
推力(kg)：9
振幅(mm)：7
档位数量：5
噪音(DB)：65.6


筋膜枪推荐原因：
筋膜枪哪个牌子好？这款mini小金刚主打便携性，机身非常小巧，不到一个手掌的大小，比较适合女生使用。机身是全金属设计，质感不错。并且整机重量大约在350g，轻巧的设计，使得便携性还可以。
筋膜枪测评维度：
1、产品击打强度测评
因为这款筋膜枪的按摩深度只有7mm，对浅层肌肉进行按摩时，有一定的效果，但对深层肌肉按摩效果不明显，建议这款筋膜枪应提升按摩深度和击打力度，从而能够击打到更深层的肌肉。
2、稳定性测评
这款产品在空转测试下运行平稳，但实际按摩中枪头会出现一定程度的偏移，长期使用时易损伤其它肌肉组织。建议该产品后续应提升其产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
这款产品的击打力度较为柔和，因此对深层肌肉效果不是特别明显，在实际使用中勉强可以击打在既定的肌肉部位，但需要一定的力度对枪头进行把控，否则易误打到其它肌肉，损伤其它肌肉组织，导致泛红、淤青。建议该产品重点优化击打精准度，从而对肌肉组织起到真正的保护作用。
4、噪音测评
这款噪音的实测值为65.6DB，用最高档按摩时仿佛听到了工地施工的轰鸣声，吵的头疼，建议飞利浦能对这方面进行优化改进，降低噪音对使用体验感的影响。
三、筋膜枪对肌肉组织的作用
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？为方便大家理解，我们通过大量的筋膜枪测评及分析筋膜枪推荐上榜的5大品牌，为大家归纳出筋膜枪对肌肉组织的作用有以下5大层次。
①表皮层
表皮是由角质层组成，是我们皮肤的最外层。也是筋膜枪最容易作用到的部位，使用筋膜枪按摩能促进血液循环，增加按摩部位的温度，有助于吸收外部营养，提升皮肤健康。
②真皮层
真皮层含有血管、神经末梢，和各种结缔组织，是在表皮层下面的第二个层次。筋膜枪作用到真皮层时，可以帮助放松真皮层中的结缔组织，促进血液循环，对肌肉也有间接放松作用。


③皮下脂肪层
皮下脂肪层是脂肪组织，位于真皮层下面。筋膜枪作用到皮下脂肪层时，可以加快代谢，有利于脂肪的分解和排出。
④筋膜层
筋膜层在皮下脂肪层下面，简单来说，联接皮下脂肪层的是浅筋膜，像网一样包裹着肌肉的是深筋膜。根据筋膜枪的作用深度来说，到浅筋膜时可以促进代谢，加快血液循环，放松筋膜；到深筋膜时可以舒展筋膜，缓解筋膜痉挛和紧张
⑤肌肉层
最后的肌肉层才是筋膜枪的“主战场”，筋膜枪振动作用到肌肉时，能有效缓解肌肉紧张、消除疲劳，还可以促进代谢，帮助恢复身体状态。
筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪有用吗？以上筋膜枪推荐的5大品牌都是通过多次筋膜枪测评出来的上榜品牌，其实这些品牌之所以能够上榜，主筋无论是从击打精度还是肌肉损伤率的表现来看都是相对较好的产品，如果我们是选购筋膜枪小白，没时间研究筋膜枪产品不妨参考以上筋膜枪选择推荐排行榜中的品牌，最后祝愿大家都能选购到优质的筋膜枪。