求教大家一个关于kernel task的问题

本人电脑是2013年购买的Mac Pro15寸，8G
。去年夏天换了个电池除了尘后就没什么卡顿风火轮问题了。
前几天用了半天的PS修图，机器虽然烫风扇虽然大声但是没有任何卡顿，晚上还流畅得看电影。
但是问题来了，第二天开机到现在这几天都是无论什么操作都是二十分钟开始卡顿，cpu出现如图情况。
就算是word打打字二十分钟也会变成这样。
一摸电脑也不热，用苹果自测（开机按D)检测过硬件没问题。
ps，我家开着空调的，人都觉得有点冷。
（不好意思手机传图好像不能转向)
请问有人有过类似情况吗？有解决吗？

网上有说删除plik文件，但是我的电脑没有这个文件，而且感觉这个操作有点危险。。

试过shift control option power
了，没有用。反而有时候不能自动连接wifi