求助大馒头4连接问题

我手机是iPhone13 pro Max，耳机跟手机连接好后。在不带耳机的情况下，有时候声音会突然从扬声器切换到耳机播放。有人知道怎么解决吗？为啥不带耳机也会连接啊，之前AirPods就不会。

恢复出厂设置，app从新下。