帮忙分析一下,固态应该买哪种,群晖能识别M2吗

打算挂个网心云，512GM2固态，

主板接口写的是：
6 个 SATA3,2 个 Ultra M.2
（一个支持 PCIe Gen3 x4 和 SATA3，另一个仅支持 PCIe Gen3 x4）
我看接口都是一个缺口的，是不是不能买M2 sata协议（2个缺口），只能买M2nvme协议的吗
群晖是否能用M2nvme协议的固态？

主板支持nvme就是买nvme协议性能好，虽然即使2.5G网也用不完SATA的带宽，但是nvme的盘零碎文件4K读写速度更快。
M2固态改模式做成群晖数据盘，当存储盘和下载盘时候很好。
但是当给网心云用，不懂为啥效率好像很低，比普通机械都低（走虚拟机的X86版还是DK版容器魔方的都是），硬盘占用率根本跑不上去，超低收益，有经验的高手说一下成果，我看是不是我硬件问题。