麦克雷

标题: 每天上班要慢速骑行大约10到15分钟左右,这样影响增肌吗? [打印本页]

作者: Roberton 时间: 昨天 08:50
标题: 每天上班要慢速骑行大约10到15分钟左右,这样影响增肌吗?
这样下来我一星期就有5次有氧了，有点怕掉肌肉，会吗？

作者: dnatyneslduu 时间: 昨天 08:50
不会的，每天胡思乱想啥呢，有这空多练几下，吃好喝好睡好

作者: JeffreyLiva 时间: 昨天 08:50
影响为零。

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